使い方次第でダイエットの強い味方に

ダイエットグッズを効果的に使う

ダイエットを100倍楽しむ方法

答申書
脂肪等の吸収を阻害する旨を標榜するダイエット食品に係る吸収阻害効 ... 諮問庁の体外排出ダイエット食品広告等ガイドラインによれば,本件 ... また,異議申立人自らが,体外排出によるダイエットをうたう食品を販. 売している ...
http://www8.cao.go.jp/jyouhou/tousin/h18-01/036.pdf

あったら笑う！ダイエット方法ってどんなんですか？

納豆のダイエット効果を紹介した「あるある大事典」（1月7日放送）を見た方に質問です。
http://q.hatena.ne.jp/1170062437

ダイエット（減量）について（30代男性）アドバイスお願いします。
現在身長168ｃｍ体重66ｋｇで、62ｋｇまで減量するべく日々努力しております。
20代後半からだいたい76ｋｇ前後で推移しておりまして過去に2回減量に挑戦し、２回とも68ｋｇまで落したんですが70ｋｇを切った達成感からとそれ以上の減量が困難になってきたことから2回ともリバウンドしました、今回3回目です。
過去2回の減量方法と同じく、10ｋｍを1時間かけてのジョギングと腹筋200回、腕立て伏せ100回、食事は夕食１回のみ（一般的な定食くらい）禁酒です。
さぼるときもありますがほぼ毎日続けています。
食事は朝、昼、晩、３回が望ましいが、太ってしまいます。
減量には食事制限と運動量のバランスが基本と考えておりますが現在のメニューで65ｋｇの壁をなかなか破れません・・・80ｋｇ以上から60ｋｇ以下までの減量に成功された方、それを維持している方、またそれに準ずる成功体験をお持ちの方、ご教授願います。
文面が稚拙で申し訳ございません。