使い方次第でダイエットの強い味方に

ダイエットグッズを効果的に使う

ダイエットを見極める

この体型をどう思いますか？
アドバイスなどもお願いします!高３女子です私の体型をどう思いますか？
身長１６０ｃｍ体重５５ｋｇバスト８４ｃｍウエスト６２ｃｍヒップ９１ｃｍ太もも５２ｃｍふくらはぎ３３ｃｍにのうで２５ｃｍ下半身が別人のように太いです…ちなみに５月からダイエットを始め、１ヶ月１キロペースで減量に成功しています。
アドバイスなど頂けると幸いです＞＜

ダイエットしたいです。
なにか良い方法教えて下さい。
今現在172cm56、5kg体脂肪30%位。
一ヶ月前から、夜７時以降は水のみとゆうのはやってます。
が、いまのところ効果なし。
三歳の子持ちで、産後五キロ太りました。
運動は出来ません。
理由:旦那は居酒屋勤務で夜いないし、娘は朝機嫌が悪く私から離れないので、外に走りには行けないし、室内でねランニングマシーンはマンションで禁止されてます。
あと、ご飯を抜くのは、体力が落ちると子育て出来ないので無理だし、自分に合うダイエット方法がわかりません。
なにか、良い方法教えて下さい。
追伸:腰周りのお肉もどうにかしたいです。

今日もやられやくコミケ７６で『軽音部ごはんセット』を買ったんだけどお茶碗が小さいお
65 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/08/14(金) 18:32:15 ID:a2P3M54W 澪の茶碗、意外と小さくて拍子抜けした女性のごはん用お茶碗かなあ… 下：比較用のDS Lite 66 名前：名無しさん＠お腹いっぱい。[sage] 投稿日：2009/08/14(金) 18:32:40 ID:yGksRGy8 >>65 これを機会にダイエットしたらいいん...
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